Mit Herz und Hirn

Mit Herz und Hirn: Die Herzintelligenz wecken.

Die Herzenergie bzw. Herzintelligenz ist die stärkste Energie in unserem Körper. Sie ist weit aus stärker als die Kraft unserer Gedanken und strahlt weit über uns hinaus. Aus dem Herzen leben bringt Energie, Schöpferkraft und Leichtigkeit.

Fast alle spirituellen Lehrer in der ganzen Welt sprechen davon, dass das Herz die Verbindung zur Seele hat. Man sagt, dass unsere Seele die innere Quelle von unserem Geist, unserer Weisheit und unserer Intution ist. Und dass die Seele in unserem Herzen zu Hause ist.

Wenn wir ganz bei uns sind und in der Ruhe, dann spüren wir sie auch. Wir spüren unsere Seele und wie wundervoll offen unser Herz ist. Wir fühlen uns beseelt. Sicherlich hast du dieses Gefühl auch schon einmal erlebt. Wir spüren dann die wahre reine Liebe und wie sie durch uns fließt. Doch es ist eine Haltung, die im Alltag oft schwierig aufrecht zu erhalten ist.

Ich habe mich viele Jahre mit diesem Thema beschäftigt und meine Zeit damit verbracht herauszufinden, wie man im Herzen und in der Liebe bleiben kann, auch wenn das Leben mal wieder Zitronen verteilt hat.

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Die Wissenschaft beschäftigt sich mit dem Phänomen "Herz"

Heute wissen wir, dass das Herz reagiert bevor das Gehirn es tut. Das Herz sendet meßbare Signale an das Gehirn und das Gehirn reagiert darauf. Unser Herz hat ebenso Neuronen (Gehirnnervenzellen) wie unser Gehirn. Es denkt quasi mit.

Offensichtlich gibt es eine Intelligenz des Herzens, die weit aus größer ist, als die unseres Gehirns.

Sobald unser Herz, unser Gehirn und unser Körper kohärent also ausgeglichen sind, fühlen wir Emotionen, die wir mit dem Herzen in Verbindung bringen:

Fürsorge, Dankbarkeit, Mitgefühl, Kreativität, Bereitwilligkeit, Liebe, usw.

 

Doch leider ist für viele Menschen in unserer modernen Gesellschaft dieser Zugang zum Herzen versperrt. Nur hin und wieder und bei besonderen Ereignissen spüren wir die Liebe in unserem Herzen.

girl-1064659Ursache ist in der Regel Stress bzw. Dauerstress.

Denn Stress bringt Herz, Hirn und Körper ins Ungleichgewicht. Sie harmonieren nicht mehr und das Gehirn übernimmt automatisch die Kontrolle. Im Stressmodus produziert der Körper Stresshormone, die den Körper für Angriff, Flucht oder Starre mobilisieren. Mehr als diese drei Alternativen sind dann nicht möglich. So reagiert der Mensch - aber nicht unbedingt intelligent und bedacht.

Dauerstress macht süchtig: nach Stress durch negative Gedanken und negative Emotionen

Wenn du lange genug ständigen Stress hast, wird der Körper danach süchtig und erschafft sich dadurch letztendlich im Außen Situationen, die weiteren Stress hervorrufen, um sich auszuleben. Das heißt, dein Körper bestimmt deinen Geist und deine Aufmerksamkeit ist auf stressige SItuationen ausgerichtet und funkt entsprechend. Das passiert natürlich unbewusst.

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In meinem Buch "Endlich im Leben ankommen ... vom Kopf ins Herz" kannst du mehr darüber erfahren, wie du wieder zu deinem Herzen findest.

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Aus dem Hamsterrad aussteigen und dem Dauerstress lebe wohl sagen

Im Dauer-Stress:

  • Du bist nicht mehr so fröhlich wie früher
  • Das Lebens scheint plötzlich schwer und kompliziert
  • Du hast immer weniger Lust auf Neues
  • Du bleibst lieber zu Hause, als dich mit Freunden zu treffen
  • Du hast Konzentrationsschwierigkeiten
  • Du hast oft Ärger mit anderen
  • Du glaubst die Welt ist gegen dich
  • Du hast das Gefühl, das Leben ist ein Kampf
  • Sportliche Aktivitäten sind anstrengend
  • Du bist häufig krank
  • Du schläfst schlecht

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Entspannt: Herz, Hirn und Körper sind kohärent

  • Du bist erfolgreich mit dem was du tust
  • Du bist gesund und vital
  • Du empfindest Freude, Leichtigkeit, Mut für Neues, Abenteuerlust, Mitgefühl,
  • Du schläfst gut
  • Deine Arbeit geht dir leicht von der Hand
  • Du bist konzentriert
  • Dein Körpergewicht ist stabil
  • Emotionale und körperliche Süchte sind weg oder lassen immer mehr nach
  • Du bist glücklich mit dir, deinem Leben und der Welt
  • Du fühlst dich sicher und selbstbewusst
  • Manchmal könntest du die ganze Welt umarmen

Steige aus dem Dauerstress aus und gebe deinem Leben eine positive Wende

Wie du siehst schränkt uns Dauerstress auf allen Ebenen unseres Lebens ein.

Dauerstress ist Dauerbelastung.

Gesundheit, Liebe, Familie, Partnerschaft, Beziehungen, Wohlstand, Beruf, Finanzen oder Ordnung – so ziemlich alles wird durch Dauerstress beeinträchtigt, denn Herz, Hirn und Körper können nicht harmonisch funktionieren. Wir sind dann sehr wenig intelligent und finden keine vernünftigen Lösungen.

Vielleicht erinnerst du dich an Streitigkeiten, wo du Dinge gesagt hast, die du hinterher bereut hast. Oder du musstest dich im Stress verteidigen und erst auf dem Weg nach Hause fielen dir die guten Argumente ein.

Ich kann dir zeigen, wie du Herz, Hirn und deinen Körper wieder in Balance bringst, damit deine Herzintelligenz das tun kann, was sie am besten kann. Dich gut durchs Leben führen, damit du zufrieden und glücklich bist.

Durch etwas Übung und das Erlernen von ein paar einfachen Methoden findest du zurück zu emotionaler Ausgeglichenheit, geistiger Klarheit, Intuition und Kreativität.

Für dein Herz und mehr innerer Ausgeglichenheit bekommst du von mir:

  • Herz-Kohärenz Test und Training
  • Coaching zum Erlernen von Kohärenz Techniken
  • Prüfung und Lösung innerer Blockaden
  • Life Coaching für deine Lebensplanung
  • Meditationen
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